ホットヨガの効果とは
ホットヨガとは、室温38～40℃、湿度55～65%に調整した空間の中で行うヨガの事です。
この環境下でヨガをすることで、老廃物が排出されます。
期待できる効果として、ダイエットや美肌効果です。
その他にも、体温を上げて、免疫力アップも期待できます。
体温が上がると、免疫力アップと共に、疲れにくい体となり、
更には、便秘などの女性特有の悩みも解消！
こんなホットヨガの事が詳しく解説されているサイトは、こちらです。
お教室に通わなくても、こちらのホットヨガスタジオのホームページにある、
ホットヨガお役立ちコラムはチェックしてみてくださいね。
ちょっとホットヨガ始めたくなりますよ(^^♪
ホットヨガ教室のご案内です。
ヨットヨガの教室の中では、低価格で駅近くと通いやすい教室として全国店舗拡大中です。
そんなカルドの教室一覧を作ってみました。
北海道
東北
宮城
関東
東京
CALDO銀座/
CALDO新宿/
CALDO渋谷/
CALDO池袋/
CALDO上野/
CALDO吉祥寺/
CALDO三軒茶屋/
CALDO下北沢/
CALDO神楽坂/
CALDO茗荷谷/
CALDO錦糸町/
CALDO成増/
CALDO石神井公園/
CALDO船堀/CALDO西葛西/
CALDO八王子/
CALDO南大沢/
CALDO大森
神奈川
CALDO新横浜/
CALDO川崎/
CALDO藤沢/
CALDO鶴見/
CALDOたまプラーザ/
埼玉
CALDO浦和/
CALDO川越/
CALDO川口/
CALDO所沢
千葉
中部
愛知
静岡
近畿
大阪
京都
兵庫
CALDO湊川 11月オープン
奈良
滋賀
CALDO草津滋賀
滋賀県草津市大路1丁目3番18-2号
077-565-3100
中国四国
岡山
九州
福岡